Depuis des décennies, les lundis symbolisent la peur au travail, mais de nouvelles recherches prouvent que la tendance est en train de changer. Une nouvelle enquête complète menée auprès des travailleurs américains et une analyse interne de plus de 5 millions de réunions par Read AI révèlent comment l'IA redéfinit le rythme de la semaine de travail moderne.

Au cours de l'année écoulée, le blues du lundi s'est atténué, car les travailleurs qui adoptent l'IA commencent la semaine avec clarté et dynamisme. Les équipes dotées de l'IA ont presque 2 fois plus de chances de se sentir productives en début de semaine et 6 fois plus susceptibles de commencer la semaine avec clarté et concentration que celles qui ne sont pas soutenues par l'IA.
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La nouvelle cadence de travail
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La semaine de travail évolue de manière mesurable. Les travailleurs commencent la semaine avec moins de stress et d'anxiété, font passer le travail collaboratif au milieu de la semaine en déplaçant les réunions du mardi au jeudi (ce qui leur permet de se décharger du début et de la fin de la semaine) et terminent en force le vendredi (la journée continue de montrer le plus haut niveau d'engagement et de sentiment positif lors des réunions). Il y a une reprise générale des lundis et une approche plus intentionnelle de la semaine de travail, qui est encore alimentée par les flux de travail basés sur l'IA.

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• Les mardis dominent désormais le volume des réunions, représentant 22 % de toutes les réunions
• Les réunions du lundi et du vendredi par utilisateur actif ont chuté de 10 % au cours de l'année écoulée, soit la plus forte baisse, ce qui suggère que les employés privilégient les lundis et vendredis pour se concentrer sur leur travail
• Le climat des réunions du lundi s'est légèrement amélioré (+0,05 %), tandis que le sentiment a diminué les autres jours de la semaine
• Bien que le volume des réunions et l'utilisation de Search Copilot évoluent généralement de pair, les recherches restent élevées le jeudi, même si les réunions diminuent, ce qui indique que les personnes recherchent des résumés, des synthèses et de l'aide avant le vendredi
• Les vendredis, une fois radiés, deviennent plus productifs et moins stressants (83 % d'engagement et 76 % de sentiment positif), car l'IA ferme les boucles ouvertes avant le week-end
• Les habitants du Sud sont plus susceptibles de déclarer le lundi comme la journée la plus productive (18 %) que les habitants du Nord-Est, où elle est la plus faible (seulement 8 %)

Ces nouvelles données prouvent que l'IA est bien plus qu'un simple catalyseur de productivité. Cela permet d'aplanir les aspérités de la semaine de travail.

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Les travailleurs veulent que l'IA soit à leurs côtés
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À mesure que l'adoption de l'IA s'accélère, elle devient également une attente, et les employés ont hâte que l'IA continue à suivre le nouveau rythme qu'ils ont établi.

• Plus de 70 % des travailleurs souhaitent un assistant IA pour les aider à maximiser leur potentiel et à mieux organiser leurs charges de travail
• 74 % déclarent avoir spécifiquement besoin d'aide pour les rappels, la planification et l'organisation des tâches, et pas seulement pour les résumer
• Les utilisateurs fréquents d'IA se disent presque deux fois plus satisfaits de leur flux de début de semaine que les autres
• Plus de la moitié des travailleurs (54 %) signalent une hausse de leur productivité en début de semaine depuis l'adoption des outils d'IA
• Plus de la moitié des travailleurs (53 %) qui utilisent souvent ou toujours l'IA déclarent avoir eu plus de temps pour terminer leurs tâches au cours des 12 derniers mois que ceux qui n'utilisent jamais ou rarement l'IA (11 %)
• 22 % des personnes qui n'utilisent jamais ou rarement l'IA ressentent une pression croissante, car elles déclarent avoir moins de temps pour effectuer des tâches, même sans nouveaux outils de productivité
• 73 % des travailleurs utilisant l'IA sont optimistes quant au fait que l'IA leur apportera plus de flexibilité pendant leur semaine de travail

Les travailleurs ne considèrent pas l'IA comme une solution de remplacement. Ils le considèrent comme l'assistant dont ils ont toujours eu besoin.
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Tendances sexospécifiques, générationnelles et régionales
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Il existe des signaux parallèles d'une région à l'autre et d'une génération à l'autre. Les gens ont besoin de personnalisation, de contrôle et de concentration, ce qu'un assistant IA peut leur apporter. Les jeunes travailleurs se sentent pressés par le temps et l'IA les soulage. Ils veulent que l'IA les aide à planifier, à hiérarchiser et à réduire la surcharge. Compte tenu de l'utilisation accrue de l'IA au cours de l'année écoulée, les membres de la génération Z et de la génération Y sont également deux fois plus susceptibles que les générations précédentes de déclarer disposer de plus de temps pour effectuer des tâches.

• Les travailleurs de la génération Z (64 %) et de la génération Y (58 %) sont plus susceptibles de souhaiter un assistant IA que la génération X (45 %)
• La génération Z atteint les niveaux de productivité les plus élevés en début de semaine (69 % contre 54 % pour la génération Y et 45 % pour la génération X)
• Un quart de la génération Z (23 %) considère le vendredi comme la journée la plus productive (plus que les autres générations)
• Alors que les baby-boomers et la génération X adoptent moins l'IA, les modèles de sentiment et le sentiment de clarté et de concentration ont évolué positivement (35 %)
• 41 % des hommes déclarent qu'ils pensent qu'une IA leur permettra d'améliorer la flexibilité de la semaine de travail, contre seulement 26 % des femmes
• Les hommes sont plus susceptibles de dire que leur productivité en début de semaine s'est améliorée (58 %) que les femmes (50 %) ; ils sont également plus susceptibles de dire que leur capacité à démarrer la semaine avec clarté s'est améliorée (48 % contre 38 %)
• Les personnes interrogées dans le Nord-Est (78 %) sont les plus susceptibles de déclarer avoir adopté des outils d'IA que toute autre région
• Pourtant, les niveaux les plus élevés de gains de productivité sont enregistrés plus fortement dans le Sud (62 %) et dans l'Ouest (53 %).
• Le Nord-Est est le pays le plus susceptible (78 %) de souhaiter des capacités d'IA collaboratives et orientées vers le flux de travail
• Le Midwest est le plus susceptible de préférer la synthèse, la recherche et la collecte d'informations et l'analyse des données plutôt que des capacités d'IA collaboratives et axées sur les flux de travail

Conclusion
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Bien que cette étude complète ait évalué les perceptions et les activités liées à l'adoption de l'IA et à la productivité, le véritable impact de l'IA va au-delà des indicateurs de productivité. L'IA permet de résoudre les problèmes rencontrés sur le lieu de travail qui définissent depuis longtemps l'ensemble de l'expérience de travail. L'IA a un énorme potentiel pour intervenir en tant qu'assistante personnelle et compagne de travail, aidant les travailleurs à gagner du temps, à réduire leur stress et à mettre officiellement fin au « blues du lundi ».

Chez Read AI, nous pensons que tout le monde mérite un copilote pour sa semaine de travail. L'IA n'est plus réservée aux cadres ou aux professionnels férus de technologie. C'est pour tous les travailleurs qui méritent plus de temps, moins de stress et un meilleur lundi.

Méthodologie :

Données issues d'une enquête en ligne menée auprès de 750 professionnels travaillant dans un bureau ou dans un environnement hybride bureau/télétravail, qui utilisent tous régulièrement un ordinateur ou un appareil numérique dans le cadre de leur travail. L'enquête a été menée par Prodege du 15 au 19 août 2025

Les données internes de Read AI ont examiné les tendances, le sentiment et l'engagement des réunions aux États-Unis à partir d'un échantillon aléatoire de 5 millions de réunions aux États-Unis entre février 2025 et août 2025.

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