Durante décadas, los lunes han simbolizado el temor en el lugar de trabajo, pero una nueva investigación demuestra que la situación está cambiando. Una nueva y exhaustiva encuesta entre trabajadores estadounidenses y un análisis interno de más de 5 millones de reuniones realizado por Read AI revelan cómo la IA está cambiando el ritmo de la semana laboral moderna.

El año pasado, la depresión de los lunes disminuyó a medida que los trabajadores que adoptan la IA comienzan la semana con claridad e ímpetu. Los equipos que utilizan la IA tienen casi el doble de probabilidades de sentirse productivos al principio de la semana y 6 veces más probabilidades de empezar la semana con claridad y concentración en comparación con los que no cuentan con el apoyo de la IA.
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La nueva cadencia del trabajo
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La semana laboral está cambiando de manera mensurable. Los trabajadores comienzan la semana con menos estrés y ansiedad, trasladan el trabajo colaborativo a la mitad de la semana cambiando las reuniones de martes a jueves (lo que les permite relajarse tanto al principio como al final de la semana) y terminan con buen pie los viernes (el día que sigue siendo el que muestra el mayor compromiso y sentimiento positivo en las reuniones). Hay una tendencia general a recuperar los lunes y a abordar la semana laboral de forma más intencionada, lo que se ve impulsado aún más por los flujos de trabajo de la IA.

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• Los martes ahora dominan el volumen de reuniones y representan el 22% de todas las reuniones
• Las reuniones de lunes y viernes por usuario activo cayeron un 10% en el último año, la mayor caída, lo que sugiere que los empleados están recuperando los lunes y viernes para centrarse en el trabajo
• La confianza en las reuniones de los lunes mejoró ligeramente (+0,05%), mientras que la confianza en los demás días de la semana disminuyó
• Si bien el volumen de las reuniones y el uso de Search Copilot suelen ir de la mano, las búsquedas se mantienen elevadas los jueves, incluso cuando las reuniones disminuyen, lo que indica que las personas buscan resúmenes, síntesis y apoyo de cara al viernes
• Los viernes, una vez descartados, son cada vez más productivos y menos estresantes (con un 83% de participación y un 76% de sentimiento positivo), ya que la IA cierra los bucles abiertos antes del fin de semana
• Las personas del sur son más propensas a decir que el lunes es el día más productivo (18%) en comparación con el noreste, donde es más bajo (solo un 8%)

Estos nuevos datos demuestran que la IA es más que un catalizador de productividad. Está suavizando las asperezas de la semana laboral.

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Los trabajadores quieren que la IA esté a su lado
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A medida que se acelera la adopción de la IA, también se está convirtiendo en una expectativa, y los empleados están deseosos de que la IA siga respaldando el nuevo ritmo que han establecido.

• Más del 70% de los trabajadores quieren un asistente de IA que les ayude a maximizar su potencial y organizar mejor sus cargas de trabajo
• El 74% dice que quiere ayuda específica con los recordatorios, la programación y la organización de las tareas, no solo para resumir
• Los usuarios frecuentes de IA informan que casi el doble de satisfacción con su flujo de inicio de semana en comparación con otros
• Más de la mitad de los trabajadores (54%) informan de una mayor productividad al comienzo de la semana desde que adoptaron las herramientas de inteligencia artificial
• Más de la mitad de los trabajadores (53%) que usan la IA con frecuencia o siempre informan que han tenido más tiempo para terminar las tareas en los últimos 12 meses que aquellos que nunca o rara vez usan la IA (11%)
• El 22% de las personas que nunca o rara vez utilizan la IA sienten que la presión aumenta, ya que afirman que tienen menos tiempo para completar las tareas, incluso sin nuevas herramientas de productividad
• El 73% de los trabajadores habilitados para la IA se muestran optimistas de que la IA les brindará más flexibilidad durante su semana laboral

Los trabajadores no ven la IA como un sustituto. La ven como el asistente que siempre han necesitado.
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Tendencias de género, generacionales y regionales
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Hay señales paralelas entre regiones y generaciones. La gente anhela la personalización, el control y la concentración, algo que puede ofrecer un asistente de inteligencia artificial. Los trabajadores más jóvenes se sienten presionados por el tiempo y la IA les brinda alivio. Quieren que la IA ayude a planificar, priorizar y reducir la sobrecarga. Con un mayor uso de la IA el año pasado, la generación Z y los millennials también tienen más del doble de probabilidades que las generaciones anteriores de decir que tienen más tiempo disponible para completar las tareas.

• Los trabajadores de la generación Z (64%) y los trabajadores de la generación del milenio (58%) tienen más probabilidades de desear un asistente de IA que los de la generación X (45%)
• La generación Z está encontrando los niveles de productividad más altos al principio de la semana (el 69% frente al 54% de los Millennials y el 45% de la generación X)
• Una cuarta parte de la generación Z (23%) considera que el viernes es el día más productivo (más que en otras generaciones)
• Si bien los boomers y la generación X muestran una menor adopción de la IA, los patrones de sentimiento y la sensación de mayor claridad y concentración han cambiado positivamente (35%)
• El 41% de los hombres afirma que cree que una IA proporcionará más flexibilidad a la semana laboral, en comparación con solo el 26% de las mujeres
• Los hombres son más propensos a decir que su productividad al principio de la semana ha mejorado (58%) que las mujeres (50%); también es más probable que digan que su capacidad para empezar la semana con claridad ha mejorado (48% frente a 38%)
• Los encuestados del noreste (78%) son los más propensos a informar sobre la adopción de herramientas de IA que de cualquier otra región
• Sin embargo, los niveles más altos de aumento de productividad se registran con más fuerza en el sur, con un 62%, y en el oeste (53%).
• El noreste es el país con más probabilidades (78%) de desear capacidades de IA colaborativas y orientadas al flujo de trabajo
• Es más probable que el Medio Oeste prefiera resumir, investigar y recopilar información y analizar datos en lugar de capacidades de IA colaborativas y orientadas al flujo de trabajo

Conclusión
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Si bien este exhaustivo estudio evaluó las percepciones y la actividad en torno a la adopción de la IA y la productividad, el verdadero impacto de la IA va más allá de las métricas de productividad. La IA está abordando los puntos débiles del lugar de trabajo que desde hace mucho tiempo han definido toda la experiencia laboral. La IA tiene un enorme potencial para actuar como asistente personal y compañera de trabajo, ayudando a los trabajadores a recuperar su tiempo, reducir el estrés y poner fin oficialmente a la «depresión de los lunes».

En Read AI, creemos que todos merecen un copiloto para su semana laboral. La IA ya no es solo para ejecutivos o profesionales expertos en tecnología. Es para todos los trabajadores que merecen más tiempo, menos estrés y un mejor lunes.

Metodología:

Datos de una encuesta en línea realizada a 750 profesionales que trabajan en una oficina o en un entorno híbrido entre oficina y trabajo desde casa, todos los cuales utilizan habitualmente una computadora o un dispositivo digital como parte de su trabajo. La encuesta fue realizada por Prodege del 15 al 19 de agosto de 2025

Los datos internos de Read AI examinaron las tendencias, el sentimiento y la participación de las reuniones en EE. UU. a partir de una muestra aleatoria de 5 millones de reuniones en los EE. UU. entre febrero de 2025 y agosto de 2025.

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